- LA PNL : ou Programmation Neuro Linguistique est l'étude du fonctionnement humain par la communication et par la construction mentale d'une personne. C'est un domaine qui a modélisé des thérapeutes d'excellence comme Virginia Satir, Milton Erickson ou encore Fritz Pearls.

Grâce à la PNL nous pouvons comprendre notre interlocuteur en découvrant qui il est dans son entièreté et ainsi améliorer notre communication et surtout notre compréhension du monde tout en apprenant à se connaitre soi-même !  

C'est un outil formidable pour celle et ceux qui recherche l'efficacité ainsi qu'un changement durable. Il permet d'évoluer sur de vastes sujets avec précision comme des traumas, des charges émotionnelles importantes, des quêtes ou pertes de sens et un magnifique accès à un développement personnel pour qui souhaiterait se (re)découvrir !

FAQ PNL : 

- Pourquoi utiliser la PNL pour un accompagnement ? 

Parce qu'avec cet outil nous pourrons allez travailler avec une précision chirurgicale sur différents domaines de votre vie et différents niveaux pour cette problématique. 

- Est ce que la PNL est vraiment efficace ?

La PNL n'est que depuis peu mise en avant en tant que pratique à part entière dans le développement personnel et l'accompagnement thérapeutique, cependant nombre de professionnels et de thérapeutes l'utilisent déjà pour compléter leurs connaissances et obtenir des résultats formidables avec leurs clients. 

- Comment se déroule une séance ?

Généralement une séance peut se dérouler entre 1h30 à 2h pour ma part, certains professionnels décident de faire tenir leurs séances en une heure seulement. J'ai fais le choix de privilégier un accompagnement m'offrant la possibilité d'être le plus attentif possible à vos besoins sans avoir à faire une course contre le temps. 

Pour le déroulé en général il se présente de la sorte : 15-30min de présentation pour l'objectif du jour ainsi que votre ressenti actuel global pour établir avec précision l'axe d'amélioration ensemble de la séance, 1H voir plus en fonction de ce qui ressortira pendant la séance par les protocoles que vous vivrez et enfin 10min d'échange si vous avez besoin de clés de compréhensions spécifiques sur votre objectif. 

- L'Hypnose : L'hypnose a de nombreux mythes l'accompagnant au fil des années, le plus connu étant l'hypnose de spectacle où en un claquement doigt une personne peut tomber en transe de manière impressionnante... Et pourtant, saviez-vous qu'il existe une hypnose thérapeutique ? 

Avec l'hypnose Ericksonienne, nous venons tout droit de la pratique de Milton Erickson, nous pouvons, tout en douceur, vous accompagner à explorer votre inconscient pour libérer d'éventuels blocages intériorisés, reprendre confiance en soi, retrouver de la clarté dans une situation paraissant impossible à surmonter et plein d'autres choses...

FAQ Hypnose :

- Est-ce qu'il faut une préparation particulière avant une séance ? 

Pas besoin de préparation soyez rassuré, au mieux si vous avez une inquiétude vous pouvez toujours prendre un instant pour vous et faire une méditation ou une respiration en pleine conscience (le fait de focaliser son attention sur sa respiration).

- C'est quoi une transe hypnotique ?

L'hypnose joue sur un état naturel que nous avons tous qui est l'état de transe. De manière naturelle, nous sommes tous, toutes les heures et demi en état de transe pendant quelques instants. C'est notre cerveau qui fait une pause pour pré-enregistrer ce qui s'est passé pendant cette période pour faciliter le tri à la fin de journée lorsque nous irons dormir et ainsi ranger nos divers expériences dans notre mémoire.

L'hypnose approfondit simplement cet état naturel pour nous permettre de pouvoir communiquer librement avec votre inconscient.

- Est-ce que je peux sortir de l'état de transe si j'en ressens le besoin ? 

Vous êtes totalement libre de sortir de votre transe à chaque instant de la séance, l'hypnose n'est qu'une discussion avec votre inconscient, vous restez toujours conscient quoi qu'il arrive. Le conscient échange simplement sa place avec l'inconscient le temps de la séance. 

- Est-ce qu'il y a des effets secondaires et comment je me sens lorsque je suis en état de transe pendant l'hypnose ? 

Pour les effets secondaires, à part une éventuelle relaxation profonde pour le reste de la journée ou un profond sentiment de bien-être, il ne se passera rien de plus.

Concernant les ressentis pendant une transe hypnotique, ils seront propre à chacun, de manière générale les clients s'accordent à dire que l'on ressent une profonde détente dans le corps et un sentiment de bien-être similaire à une bonne nuit de sommeil.  

- La Constellation Familiale et Systémique : Méthode mise au point par Bert Hellinger dans les années 80 - 90, elle permet de mettre à jour nos systèmes familiaux en découvrant les loyautés inconscientes qui la font vivre. Quelle soit d'ordre traumatique appartenant à la personne ou tout simplement à sa lignée, la personne pourra expérimenter par le biais d'une séance individuelle ou alors par une séance collectif une libération émotionnelle forte permettant de réinstaurer dans le système la juste place de chacun...

Pour le cas de la constellation systémique, cette approche permettra de réorganiser une thématique, souvent d'ordre professionnelle, en faisant émerger un point de vue neuf sur la situation permettant de débloquer ou libérer ce qui empêchait jusqu'ici d'avancer pour la personne...

FAQ Constellation Familiale et Systémique :

 - Faut il une préparation particulière en amont d'une séance ?

Pour le cas d'une séance individuelle aucune préparation n'est nécessaire car elle se déroule comme une séance de thérapie classique dans laquelle nous allons rapidement démarrer le travail et tout se mettra en place sur l'instant naturellement.

Pour le cas d'une session de groupe, il y aura 2 cas de figure.

Pour le "Constellé" : Ce sera la personne qui viendra exprimé sa problématique, dans ce cas de figure un entretien préalable appelé la "stratégie d'action" sera nécessaire pour respecter l'intimité du sujet déposé par la personne et lui permettre de formuler une demande simple et claire qui restera suffisamment vague pour que les participants n'ai aucune interprétation mentale de la situation. 

Pour les "Représentants" : Aucune préparation en amont n'est nécessaire, simplement, il vous sera demandé d'être bien présent dans la constellation en étant le plus possible à l'écoute de ses ressentis émotionnels pour rester le plus juste tout au long de la session. 

 - Est ce que je peux venir même sans savoir ce que je veux ? 

Oui avec plaisir ! Car même sans que vous ayez conscience de votre demande nous feront un travail thérapeutique avec les différents outils à ma disposition comme la PNL ou l'Hypnose pour faire émerger ensemble votre demande, voir même dans certains cas, laisser simplement l'inconscient travaillé en première séance pour faire ressortir la problématique en seconde séance !

 - Est ce que les constellations est un outil réellement efficace ? 

Oui, Oui et re Oui ! Bert Hellinger à d'ailleurs été nommé en 2011 pour le prix Nobel de la paix  concernant l'ensemble de ses travaux effectués tout au long de sa vie sur la paix dans le système familial, premier et principal système pour chacun d'entre nous. 

Bien que ce soit une approche faisant appel à l'imagination et à la richesse de l'inconscient, il n'empêche que l'émotion généré et vécu elle, est bel et bien réel. C'est une approche qui ce vit plus qu'elle ne cherche à être intellectualisé pour le client. De plus, les constellations systémiques sont déjà très régulièrement utilisé en Allemagne pour les entreprises. 

 - J'ai vu que les constellations est un outil holistique, est ce que c'est vrai ? 

Les constellations familiales font appel à une représentation faite par votre inconscient, les interprétations que vous pourriez faire proviennent uniquement de ce que vous comprenez des métaphores posés lors de la séance, si vous souhaitez en faire une interprétation holistique vous pouvez, comme vous pouvez aussi simplement rester avec une approche terre à terre qui conviendra à tout le monde. Souvenez vous que vos propres ressentis émotionnels seront plus important qu'une interprétation.